طريقة قياس السكر بدون جهاز بالنسبة لملايين الأشخاص المصابين بداء السكري، تعد أجهزة قياس الجلوكوز أداة لا غنى عنها تساعدهم على مراقبة مستويات السكر في الدم واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنشطتهم اليومية والأدوية، لذا فقد تم إنشاء العديد من أجهزة قياس الجلوكوز في السنوات الأخيرة وكثير منها قد دخل قائمة أفضل جهاز قياس السكر، لكن في أحيانا قد تكون هناك الحاجة إلي قياس السكر دون جهاز والذي يعد أمرا صعبا، حيث تتطلب المراقبة الدقيقة عادة معدات متخصصة مثل مقياس الجلوكوز أو نظام المراقبة المستمرة للجلوكوز.
ومع ذلك إذا لم تتوفر هذه الأجهزة كان لا بد من وجود طريقة قياس السكر بدون جهاز حيث يمكنك استخدام طرق بديلة للحصول على فكرة تقريبية عن مستويات السكر في الدم، لكن يجب وضع الامور عين الاعتبار أن هذه الطرق ليست دقيقة مثل استخدام مقياس الجلوكوز ويجب عدم استخدامها كبديل للمراقبة المناسبة.
ما هي طريقة قياس السكر بدون جهاز؟
- ملاحظة الأعراض: انتبه لجسمك بحثا عن علامات ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، والتي تشمل العطش المفرط وكثرة التبول والتعب وعدم وضوح الرؤية، كما قد تشمل أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) الاهتزاز والتعرق والهياج والارتباك وسرعة ضربات القلب، والتي تعد طريقة قياس السكر بدون جهاز.
- شرائط اختبار البول: يمكنك استخدام شرائط اختبار البول للكشف عن وجود الجلوكوز في البول، وهذه الطريقة ليست دقيقة مثل قياس نسبة السكر في الدم مباشرة، لأنها تتخلف عن التغيرات في الوقت الحقيقي في مستويات السكر في الدم، كما لا تعكس مستويات الجلوكوز في البول مستويات السكر في الدم الحالية بدقة لكن يمكن استخدامها كـ طريقة قياس السكر بدون جهاز.
- شرائط اختبار الكيتون: يمكن استخدام شرائط اختبار الكيتون للتحقق من وجود الكيتونات في البول، حيث تشير المستويات العالية من الكيتونات إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة إذا كنت تعاني من مصابي السكر
- تحقق من نظامك الغذائي ومستويات نشاطك: راقب نظامك الغذائي ونشاطك البدني وتتبع الأطعمة التي تتناولها ومحتواها من الكربوهيدرات ، وكذلك مستوى نشاطك البدني، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن إدارة مستويات السكر في الدم، وقد لا تعد طريقة مثالية لكنها تظل طريقة قياس السكر بدون جهاز.
- استشر أخصائي الرعاية الصحية: إذا كنت تشك في أن مستويات السكر في الدم لديك لا يتم التحكم فيها بشكل جيد أو إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، فمن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية، إذ يمكنهم إجراء اختبارات معملية لتقييم مستويات السكر في الدم بدقة.
اقرأ أيضاً: جهاز قياس السكر فري ستايل اوبتيوم نيو
لماذا يتحتم على مصابي السكر فحص مُستوى السكر في الدم؟
يمثل فحص مستويات السكر في الدم الطريقة المثلى للتأكد من مدى تقدم الاصابة ومدى التزام مصابي السكر بالادوية، حيث تساعد مراجعة النتائج باستمرار حول نسب السكر أو الادوية أو النشاط الجسدي أو الطعام الذي يتم تناوله علي ضبط مستوي السكر، فإذا كانت النسبة مرتفعة أو منخفضة إلى حد يلزم ذلك التدخل الطبي تعديل النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحتى الأدوية التي يتم تناولها والتي يجب أن يأخذها مصابي السكر بشكل دوري حسب وصف الطبيب، لذا كان لا بد من وجود العديد من الطرق، طريقة الاجهزة و طريقة قياس السكر بدون جهاز لتسهيل مراقبة نسب السكر في الدم بشكل مستمر.
اقرأ أيضاً: جهاز اكيو تشيك انستانت لقياس السكر لمراقبة مستوى الجلوكوز
متى يجب على الشخص فحص سُكر الدم؟
من الشائع فحص مُستوى سُكر الدم قبل تناول وجبات الطعام وقبل النوم، كما يقوم مُقدم الرعاية الصحية بإخبار مصابي السكر بالوتيرة والأوقات التي عليه الالتزام بها لإجراء الفحص، ويجب على الشخص العادي فحص السكر عند تعرضه للاعراض المشابهة لمصابي السكر مثل العطش المفرط وكثرة التبول والتعب وعدم وضوح الرؤية سواء عن طريق الجهاز او بواسطة طريقة قياس السكر بدون جهاز.
اقرأ أيضاً: فري ستايل ليبري 2 | نظام فلاش لمراقبة الجلوكوز | مراقبة نسبة السكر في الدم
من المهم ملاحظة أن الطرق المذكورة حول طريقة قياس السكر بدون جهاز ليست بديلا عن المراقبة المنتظمة لنسبة السكر في الدم باستخدام مقياس الجلوكوز أو المراقبة المستمرة للسكر، حيث تتوفر هذه الأجهزة معلومات دقيقة في الوقت الفعلي حول مستويات السكر في الدم وهي أدوات أساسية لإدارة مصابي السكر أو الحالات الأخرى التي تؤثر على نسبة السكر في الدم، كما يجب اتباع دائما توصيات الطبيب الخاص بك لمراقبة نسبة السكر في الدم، ولا تقم أبدا بإجراء تغييرات على خطة الطبيب لمراقبة مصابي السكر دون استشارته أولا.