تعتبر الفحوصات المختبرية أداة هامة للأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية.
تساعدك هذه الفحوصات في الحفاظ على صحتك والكشف عن أي مشاكل صحية محتملة في مراحلها المبكرة.
بفضل الفحوصات الدورية، تستطيع الحصول على صورة دقيقة لوضعك الصحي واتخاذ الخطوات الوقائية والعلاجية المناسبة في الوقت المناسب.
في هذا المقال، نستعرض لك بعض الفحوصات المعملية التي يُنصح بإجرائها بانتظام للحفاظ على الصحة العامة وكيف يمكن لهذه الفحوصات أن تساهم في الكشف المبكر عن الأمراض وزيادة الوعي الصحي.
- فوائد الفحوصات ( التحاليل ) المختبرية المنتظمة
1- ستكون قادرًا على اكتشاف المشاكل في وقت مبكر.
2- يمكنك تخصيص نظامك الغذائي وبرنامج التمارين الرياضية وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.
3- ستمتلك فهمًا أفضل لكيفية استجابة جسمك لأنواع مختلفة من الأطعمة والأنشطة.
4- يمكنك التعرف على المشاكل الصحية الجادة المحتملة قبل أن تتفاقم.
5- ستشعر بثقة أكبر في رحلتك نحو الصحة والعافية.
- بعض أنواع الفحوصات ( التحاليل ) التي ينبغي أن تسأل طبيبك عنها
من المهم أن تتذكر أن هذه المعلومات لا تُعتبر نصائح طبية وتتغير استنادًا إلى احتياجاتك الفردية وظروفك الصحية لذا قبل اتخاذ أي قرار بشأن اختيار فحوصات وتحاليل طبية أو تغييرات في نمط الحياة من الأفضل استشارة طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية حيث يمكنهم توجيهك نحو الفحوصات المناسبة وفقًا لتاريخك الطبي واحتياجاتك الفردية.
- السكر الصائم
اختبار مستوى السكر أثناء الصيام هو اختبار دم بسيط يستخدم لتقييم خطر الإصابة بداء السكري.
يتم إجراء الاختبار عادةً في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار ليقوم بفحص مستويات السكر في الدم بعد ثماني ساعات على الأقل من الصيام.
يعد اختبار مستوى السكر أثناء الصيام أداة مفيدة لتحديد الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري والذين قد يستفيدون من تغييرات نمط الحياة أو الأدوية.
أعراض ارتفاع مستويات السكر الصائم تشمل كثرة التبول، والعطش الشديد، وتشوش الرؤية.
يوصى بأن يكون مستوى السكر الطبيعي في الدم أثناء الصيام بين 70 – 90 ملجم/ديسيلتر.
- مستويات الأنسولين في الصيام
مثل مستويات السكر أثناء الصيام يمنحك هذا بعض المعلومات حول الأنسولين، ولكنه يوفر فقط لمحة سريعة عما يحدث في حالة الصيام.
اختبار مستويات الأنسولين أثناء الصيام هو اختبار دم يقيس كمية الأنسولين في جسمك.
يمكن أن يساعد في تشخيص داء السكري من النوع الثاني، والذي يحدث عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح.
يتم إجراء الاختبار عادةً في الصباح قبل تناول أي شيء.
المعدل الطبيعي لمستويات الأنسولين أثناء الصيام يتراوح من 4 إلى 25 ميكروجرام لكل ديسيلتر
مستوى الأنسولين الصائم الذي يبلغ 25 ميكروجرام / ديسيلتر أو أعلى قد يشير إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وتحتاج إلى اختبارات إضافية للتأكيد على التشخيص.
في دراسة حول مقاومة الأنسولين، وجد أن الأشخاص غير السمينين يحافظون عادة على مستويات الأنسولين الصائم بين 5 - 7 وحدات دولية / مل.
هناك دلائل على أن مستويات الأنسولين الصائم التي تزيد عن تسعة ميكروجرام/ديسيلتر قد ترتبط بمقدمات مرض السكري. يوصى باستهداف مستويات الأنسولين أثناء الصيام بين 2 – 8 ميكروجرام/ديسيلتر.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول
اختبار الكولسترول HDL هو تحليل دم يقيس مستوى الكولسترول HDL في جسمك.
الكولسترول HDL هو كوليسترول "جيد" لأنه يساعد على إزالة أنواع أخرى من الكولسترول من الشرايين.
اختبار HDL مهم لأن وجود مستويات مرتفعة من الكولسترول HDL يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
عادةً ما يُجرى هذا الاختبار كجزء من لوحة الدهون التي تشمل أيضًا اختبارات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
للتحضير للتحليل يجب أن تصوم لمدة 12 ساعة قبل موعدك، وتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة على الأقل قبل الاختبار، وتأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كانت هناك أي شروط إضافية.
تشير رؤية رقم أعلى في نتائج الاختبار إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الحميد في الدم لذا يُنصح بالاستهداف لقيم تزيد عن 60 حيث تعتبر هذه القيمة مثالية للحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- اختبار الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي دهون موجودة في الدم يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة، وعلى الرغم من أنها ليست كلها ضارة إلا أن وجود كميات كبيرة منها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يُقيس اختبار الدهون الثلاثية نسبتها في الدم ويشمل ذلك مستوى الكوليسترول الإجمالي والدهون الحميدة والضارة.
إذا كان مستوى الدهون الثلاثية مرتفعًا فقد يكون دليلاً على خطر الإصابة بأمراض القلب أو التهاب البنكرياس لذا يُطلب عادةً إجراء اختبارات إضافية للتحقق من الحالة الصحية، ويُعالج ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية عادةً بتغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية.
يوصي الفريق الغذائي بالاستهداف لقيم أقل من 150 وفي حالة وجود مخاوف يُنصح بالتشاور مع الطبيب.
- ضغط الدم
اختبار ضغط الدم لا يتطلب عينات دم أو نتائج مختبر، ولكنه يُعتبر اختبارًا مهمًا لتقييم الصحة العامة.
يُقيس الضغط الشرياني باستخدام الكفة القابلة للنفخ ومقياس الضغط الزئبقي، يمكن أيضًا استخدام أجهزة رقمية.
الضغط الانقباضي هو قوة الدم عند انقباض القلب، بينما الضغط الانبساطي يقيس القوة عندما يستريح القلب.
أعراض ارتفاع مستويات ضغط الدم تشمل الصداع وضيق التنفس
القراءة الطبيعية لضغط الدم تقل عن 120/80 ملم زئبقي، وقراءات تتراوح بين 120-139/80-89 تعتبر مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم.
إذا كانت القراءة أعلى من ذلك، فقد تكون معرضًا لارتفاع ضغط الدم مما يستدعي اتخاذ إجراءات مناسبة مع الطبيب.
- ناقلة أمين الألانين (ALT) وناقلة أمين الأسبارتات (AST)
يرمز ALT إلى Alanine Transaminase بينما يرمز AST إلى Aspartate Aminotransferase.
التحاليل السابقة هي اختبارات لوظائف الكبد؛ إذ توجد هذه الإنزيمات في الكبد، حيث تقوم بتكسير الأحماض الأمينية وتنتقل إلى مجرى الدم عند تلف الكبد.
غالبًا ما يرتبط ارتفاع مستويات ALT أو AST في الدم بتلف الكبد.
النطاقات الطبيعية لـ AST تتراوح بين 5 و37 ولـ ALT تتراوح بين 7 و56، مع اختلافات قد تظهر حسب الجنس.
يوصي فريق التغذية بالتركيز على قيم تكون 20 أو أقل لكليهما.
ومع ذلك، قد تسبب حالات أخرى ارتفاع مستويات هذه الإنزيمات لذلك يُفضل أن يقوم الطبيب بتفسير نتائج الاختبار بناءً على التاريخ الطبي العام للشخص.
- الألبومين (albumin)
يُقيِّم هذا التحليل مستوى البروتين الحيوي في الدم والذي يُنتج في الكبد ويُساهم في نقل العناصر الغذائية والهرمونات.
النتائج الطبيعية تتراوح بين 3.4 و 5.4 جرام لكل ديسيلتر من الدم، وأي تغير في هذه القيم قد يُشير إلى مشاكل في الكبد، الكلى، أو نقص التغذية.
أعراض ارتفاع مستويات البروتين الحيوي تشمل تورم وخاصة في القدمين والوجه وظهور علامات الجفاف
يُستخدم هذا التحليل مع تحليل الزلال (البروتين في البول) لتقييم صحة ووظيفة الكلى، حيث يُرتبط ارتفاع مستوى الألبومين في البول ببعض المشكلات الصحية مثل التهاب الكلى أو الضغط الشرياني المرتفع التي يكون فيها تسرُّب البروتين من الكلى.
- حمض اليوريك
يقيس اختبار حمض اليوريك مستوياته في الدم، وهو منتج نفايات ينتج عن تكسير البيورينات في الجسم، والتي توجد في الأطعمة مثل اللحوم والمأكولات البحرية.
يعاني بعض الأشخاص من فرط حمض اليوريك في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل.
يمكن استخدام اختبار حمض اليوريك لتشخيص فرط حمض اليوريك والنقرس، ومراقبة فعالية العلاج.
يوصي بالاستهداف القيم التي تقل عن 5 مع العلم بأن النطاقات الطبيعية قد تختلف بحسب الجنس.
- نيتروجين يوريا الدم
اختبار نيتروجين يوريا الدم يقيس كمية النيتروجين في الدم من اليوريا، وهي ناتج نفايات الجسم.
يستخدم لتقييم وظائف الكلى وقد يدل على حالات أخرى مثل قصور القلب والجفاف.
يُجرى عادة مع اختبار الكرياتينين.
يُعتبر ارتفاع مستوى BUN مؤشرًا على مشاكل في الكلى أو الجفاف أو قصور القلب أو انسداد المسالك البولية، بينما قد يدل المستوى المنخفض على مشاكل في الكبد أو اضطرابات وراثية.
يوصي بتحديد النطاق الطبيعي بين 6 و24 ملجم/ديسيلتر.
- فيتامين د
يُقيس اختبار فيتامين د مستويات هذا الفيتامين في الدم، وهو ضروري للصحة العامة ويساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور لبناء العظام والأسنان.
يُصنع فيتامين د في الجسم عن طريق تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة، ويمكن الحصول عليه أيضًا من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وزيت السمك.
قد يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين د، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل هشاشة العظام وضعف العضلات.
يمكن استخدام اختبار فيتامين د لتشخيص نقص فيتامين د ومراقبة فعالية العلاج.
أعراض نقص فيتامين د تشمل الإرهاق والضعف العام، تقلب المزاج، القلق، الخمول، ايضاً تساقط الشعر.
يوصى بالاستهداف القيم التي تكون أعلى من 30 نانوغرام/مل، على الرغم من أن المعايير الدقيقة للنطاقات الطبيعية قد تختلف باختلاف الأعمار والظروف الصحية للفرد.
- فيتامين بـ12
يُقيس اختبار فيتامين ب12 مستويات هذا الفيتامين في الدم، وهو ضروري لصحة الأعصاب وإنتاج الخلايا الحمراء في الدم.
يمكن الحصول على فيتامين ب12 من بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك والألبان، ويُنتج أيضًا في الأمعاء الغليظة بواسطة البكتيريا.
قد يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين ب12، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل فقر الدم وتلف الأعصاب.
يمكن استخدام اختبار فيتامين ب12 لتشخيص نقص فيتامين ب12 ومراقبة فعالية العلاج.
أعراض نقص فيتامين ب12 تشمل التعب والإرهاق، تنميل الأطراف، عدم القدرة على التركيز.
يُوصى بالاستهداف القيم التي تكون أعلى من 200 بيكوغرام/مل، ومع ذلك، فإن المعايير الدقيقة للنطاقات الطبيعية قد تختلف باختلاف الأعمار والظروف الصحية للفرد.
- هرمونات الغدة الدرقية
تُقيس اختبارات هرمونات الغدة الدرقية مستويات هذه الهرمونات في الدم، وهي تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وظيفة الغدة الدرقية وبالتالي تنظيم عمليات الجسم المختلفة.
قد يشير ارتفاع أو انخفاض مستويات هذه الهرمونات إلى مشاكل في وظيفة الغدة الدرقية مثل فرط النشاط الدرقي (في حالة ارتفاع مستوى هرمونات T3 وT4) أو نقص النشاط الدرقي (في حالة ارتفاع مستوى TSH وانخفاض مستويات T3 وT4).
يمكن استخدام اختبارات هرمونات الغدة الدرقية لتشخيص اضطرابات الغدة الدرقية مثل فرط النشاط الدرقي، نقص النشاط الدرقي، والتهاب الغدة الدرقية، ومراقبة فعالية العلاج.
يُوصى بالاستهداف القيم التي تكون ضمن النطاقات الطبيعية المحددة لكل هرمون بناءً على توجيهات الطبيب المختص وظروف الفرد.
- هرمون الكورتيزول
اختبار الكورتيزول يُقيس مستويات هذا الهرمون في الدم وهو مهم لتنظيم الاستجابة للضغوطات والتوتر وموازنة السوائل والمعادن.
يُنتج في الغدة الكظرية ويتأثر بالتوتر والضغوط النفسية والجسدية.
أعراض ارتفاع مستويات الكورتيزول تشمل زيادة الوزن، شعور بالإجهاد الزائد، وزيادة رغبتك في تناول السكر البسيط.
ارتفاع مستوياته يمكن أن يشير إلى إجهاد زائد أو متلازمة كوشينغ، بينما انخفاضه يشير إلى قصور الكظرية. ويُوصى بالاستهداف ضمن النطاقات الطبيعية المحددة للكورتيزول، والتي تتأثر وقت أخذ العينة.
وبعد قراءتك لهذي المقالة إذا كنت ترغب بمتابعة صحتك بشكل دوري ومعرفة التطورات والتغيرات واتباع نمط حياة صحي؛
باقات تحاليل كرز المنزلية صممناها لأجلك! 🍒
للوصول للباقات لابد أولاً الدخول على تطبيق كرز ثم صفحة الخدمات ستجد الباقات في خانة التحاليل الطبية.
لو كنت من مستخدمين الايفون تقدر تحمل تطبيق كرز عن طريق الرابط التالي :
منصة كرز - Karaz على App Store (apple.com)
لو كنت من مستخدمين الاندرويد تقدر تحمل تطبيق كرز عن طريق الرابط التالي :
منصة كرز - التطبيقات على Google Play
ابدأ بجعل صحتك أساس مع باقة ابدأ ولا تشيل هم
فريقنا يجيك لبيتك مجاناً ونتائج التحاليل توصل على جوالك 📱🏠